1、动作要领:右直拳:在格斗式站立的基础上,右脚蹬地内扣,转腰拧胯送肩,同时右拳沿直线迅速击出,出拳时小臂内...
1、左直拳击头 左直拳是拳击中所有其他击拳的基础,能正确地运用左直拳是一个有良好技术素质的拳手的特征。凡是称雄...
左右直拳(原地转动出拳、上步出拳)1、动作要领 左直拳:在基本姿势的状态下,前脚内旋发力,依次带动膝关节、髋关节、前肘关节,以身体重心为轴转动,身体由左侧...
抖手:站在相同的位置,在保持肩膀放松和下垂的基础上举起前臂,折叠手臂,把手放在胸前,放松全身,用胸部打开背部...
拳击的基本拳法 基本拳法是学习拳击的根本,必须把每一个动作做到规范化。只有学好基本拳法,才能为当一位合格拳击手奠定良好的基础。基本拳法包括直拳、摆拳、钩...
1、出左直拳时,把自己的左肩转动到这个假想直线,即把左拳向内转动45度,,与此同时,前脚向前一步,迅速向对方出...
拳击的基本动作 1、刺拳 jab 前手的快速直拳(通常为左手)2、后手直拳 cross 后手的直拳重击(通常为右手)3、摆...
直拳 直拳是直线攻击的拳法,主要用于攻击对手的面、胸、腹、肋部。动作要领:右直拳:在格斗式站立的基础上,右脚蹬地内扣,转腰拧胯送肩,同时右拳沿直线迅速击...
直拳要打的快,肌肉力是基础,技法是关键。影响动作的快慢,原因是多方面的。1. 肌肉力量是基础 进攻动作的完成最...
后摆最具威胁,打最后一下最好。后手直拳用的比较多,街斗没拳套和摆拳一样可以ko,所以区别不大。比赛里一半是后手直拳KO比较多吧,后手摆拳职业比赛里打的不多,...
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