每日消耗热量计算

发布时间：2024-07-25 21:00
下面围绕“每日消耗热量计算”主题解决网友的困惑

热量消耗计算公式是什么?

每日热量消耗=基础代谢（BMR）*行为代谢+食品热效应（TEF）基础代谢（BMR）：是人体维持生存所必须的最低能量需要。...

怎样计算一天消耗了多少卡路里?

计算方法如下：1、运用MIFFLIN ST. JEOR 等式，具体方法如下：男性： 10×体重（千克）+6.25×身高（厘米）-5×年龄...

人一天应该消耗多少卡路里?

对于需要的热量每个人，每种状态下都是不一样的。依照性别、年龄、身高、体重计算一日所需的卡路里，计算方式如下：...

正常人一天消耗的热量是多少?

正常人一天消耗的热量1200千卡能量，也就是4.186千焦的热量。热量换算公式：1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦...

每个人每天需要的热量怎么计算

1、成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。2、消化食物所需要的热量 =10% x （人体基础代谢的需要的...

一天热量消耗计算

一个人一天是消耗应该是1200千卡。关于热量的换算公式如下:1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里=4186焦耳=4.186千焦米饭1碗(140g)才210千卡，热量一点都不高。关于一个...

每日所需热量计算公式?

每日所需热量计算公式是体重×25-30Kal/kg/d。如果每天活动量很少，比如坐办公室的白领可以选择25，如果活动量比较...

如何计算自己每天需要消耗的热量?

31-60岁计算公式11.5 x 体重（公斤）+830 2.人体每日所需消耗的热量计算公式（单位：大卡）基础代谢所需基本热量 x 活动系数= 每日所需热量（单位：大卡）活动系数...

一天需要多少热量?

一个人要维持目前的体重，每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量。... 人体生理上每天至少需要一千大卡的食物热量，才

每人每天大约需要多少大卡能量?

成人每日需要的热量（1大卡=4.184千焦耳）男性：9250-10090千焦耳 女性：7980-8820千焦耳 注意：每日由食物提供的热量应不少于己于5000千焦耳-7500千焦耳这是维持...

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