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祛湿气的中药材炖汤

发布时间：2024-07-23 10:41
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桑枝鲜鸡汤材料：冬桑枝40克、光鸡1只、生姜3片。制法：桑枝洗净稍浸泡；光鸡洗净去内脏及尾部。一起与生姜放进瓦煲内，加清水3000毫升（约12碗水量），武火煲沸后...

黄精炖乌鸡。用料：阿胶8g、黄精10g、红莲子15g、黑豆20g、芡实20g、龙眼肉10g、红枣15g、枸杞5g、乌鸡1只、盐适量 1、红莲、黑豆、芡实浸泡12小时；2、其他食材清...

乌骨鸡、薏仁和芡实三者搭配炖汤，可以取长补短，发挥更强大的祛湿效果。乌骨鸡补益气血，薏仁利水消肿，芡实健脾固肾，三者共同作用，能帮助身体排出多馀水分，改...

1. 鸡肉：选择肉质鲜嫩、无激素的土鸡或者老母鸡，这些鸡肉中的营养成分更丰富，对湿气重的人体更有益。2. 中药材：在炖鸡汤时，可以加入一些具有祛湿作用的中药材...

土茯苓,是广东人非常喜欢用来煲汤的一种原材料,它是取自于野外的一种纯天然药材植物,煲汤可以起到解毒散结,祛风通络,利湿泄浊的功效,而且根据了解,许多关节炎人士...

身体湿气重可不是件好事，这些知识学会了湿气“吃”出去！

1、玉米：玉米性味甘平，健脾开胃，利水通淋。适合患有水肿及淋症的人士。建议读者用玉米煎汤代茶，最好加入玉米须...

一、健脾补肺五指毛桃属于温性的中药材而且主要归入人体的脾经、肺经以及肝经，因此具有健脾补肺的药用价值，特别...

煲汤不需要加入太多调料,味道较清淡,减少湿气。煲汤还可以根据不同的季节、气候以及身体需要,添加一些药食同源的中药,达到益气、养血、滋阴、健脾、润肺等作用。 ...