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踢足球的女生怎么样可以让自己变白

发布时间：2024-06-23 13:20
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晒黑如果是短期暴晒至黑那恢复起来比较快，如果是一整个夏天这样日积月累的以后会越来越难恢复，因为你的皮肤都被晒焦了，是皮肤坏了

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1.把衣服穿的整洁，不管是旧衣服还是新衣服，除了大幅度运动，其他情况下一定保持整洁。3.选择一款适合自己的发型，一定不要遮住了眼睛的风采。4.养成慢条斯理说话...

穿长袖踢球。。多泡澡，，多吃维生素。。

没事，适量照照阳光是有好处的。只要不过频、过多就不会变黑。平时你一定很少晒太阳吧？

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