食物马蹄是一种常见的水生蔬菜,也称为荸荠。马蹄属于莎草科荸荠属,是多年生草本植物的地下球茎。这种蔬菜原产于印度和中国,现在已经在世界各地广泛种植。马蹄的...
荸荠,又称马蹄、水栗,是一种常见的水生植物,其肉质脆嫩,味道甘甜,营养价值丰富,被誉为“地下雪梨”。荸荠的吃法多样,既可以生食,也可以熟食,还可以制作成...
马蹄的热量并不高,但是其糖分是比较高的,每100g的马蹄其热量在61大卡左右,一个马蹄重量在20g左右,可食用部分约16g左右,所以其一个马蹄的热量只有10大卡左右,...
马蹄指的是荸荠,削去皮作为食材。荸荠(学名:Heleocharis dulcis (Burm. f.) Trin.),又名马蹄、水栗、乌芋、菩...
做法1:桃胶荸荠汤 准备食材如下:荸荠8颗,桃胶10克,枸杞20克,冰糖30克,清水适量 具体做法如下:先将桃胶泡发,清洗干净,将荸荠去皮洗净,将枸杞清洗干净,然...
莎草科荸荠属浅水性宿根草本,以球茎作蔬菜食用。古称凫茈(凫茈),俗称马蹄,又称地栗,因它形如马蹄,又像栗子而...
100克马蹄的热量大约是61大卡,由此看来马蹄的热量并不算很高,所以减肥还是可以吃的。马蹄的热量并不算高,100克可...
炒马蹄的做法大全如下:做法一:1、新鲜的荷兰豆掐去两头,去豆筋,洗净沥干。2、马蹄洗净去皮切片,胡萝卜去皮切菱...
1、马蹄粉加200ML清水浸泡,搅拌成浆,泡的时间需要久一点 2.冰糖加325清水煮至融化 3.糖水中倒入1/10的马蹄粉浆 4...
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