减肥的时候是可以吃蛋白粉的,但是并不是必需的,如果有条件的话,直接吃蛋白粉效果肯定更好。但是如果条件不允许,...
不需要。健身时不一定所有的人群都要吃蛋白粉,要根据健身的需求来选择,如果健身是为了减肥,那么就没有必要吃蛋白...
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减肥应该来说也是比较适合吃蛋白粉,但部分蛋白质并没有达到成功减肥的效果,大家在平常可以多关注饮食的控制,减少脂肪的摄入,促进脂肪的分解,保障减肥的长期效...
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没必要,粉主要是给增肌的人吃的,减脂是不需要吃的。
蛋白粉是用来增肌的,而你现在的主要目的是先减肥。这个可以吃,也可以不吃。但是等减肥下来之后增肌就比较困难了。
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减重时,如果不喝蛋白粉那就要补充足量的蛋白类食物,但这样同时可能会摄入多余的脂肪和热量,优质蛋白粉,只有蛋白质,不含脂肪和胆固醇,可以有效减少热量及脂肪...
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