首先要跳的足够高,而且要有一定的滞空能力,并不是说摸住篮圈,或者抓住就能扣篮.需要很好的协调性. 通常的扣篮方式: 左侧45°运球做三步上篮.只运一下,步伐要调整好...
5种。篮球主要有空中接力、风车扣篮、单臂风车扣篮、挂臂扣篮、战斧式灌篮。扣篮又称为灌篮、入樽,是篮球比赛的一种常见得分方式,是篮球运动技术名词。扣篮时,...
1.空中接力(alley-oop)扣篮:指的是一个球员将篮球抛给另一个球员,接球运动员在空中接球后,直接将球扣进篮筐,当然投进篮筐也算。2.风车扣篮:指的是在扣篮时,双...
1、在40年代,在比赛中,扣篮被认为是一种不礼貌的行为,是对对方球员的一种轻蔑;2、篮球关注度低,甚至有评论员说...
死亡之扣(poster dunk),一般指篮球比赛中进攻者面对防守队员,隔扣或者骑扣防守队员的扣篮行为。因这类扣篮的持球进攻球员弹跳高度超高而且动作协调性和身体综...
打篮球扣篮练习方法 1、半蹲跳 开始时,半蹲至1/4的位置,双手放置于前。向上跳离地面最少20cm到25cm。(若你觉得容易的话,你可以跳至25cm-30cm)。当在空中,你的双手...
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这样会让你约束自己的动作.直到有一天你能在罚分线用低手上篮,在第4个投篮点上起跳高手上篮.把篮球送向篮框.注意自己的动作,起跳中要体会要飞翔的感觉.练习5.绕框...
扣篮是指运动员高高跃起,双手或是到手用力将篮球扣入篮筐,在篮球场上扣篮是最能够提升球队士气的一种方式。一.扣...
这个扣篮,是2006年季后赛首轮,科比隔扣纳什的瞬间。可观看下图真实图片
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